20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом

Бөлісу
Ендіру
  • Жарияланды 2018 ж. 29 Қаз.
  • Что такое водная диета? Каковы ее преимущества? Сегодня набирает огромную популярность интервальное голодание, но что на самом деле происходит с организмом, когда мы ничего не едим? Когда я впервые услышала о водной диете, я подумала: «Ну уж нет, на такое я не пойду!». Но изучив вопрос и узнав о пользе этого режима, я передумала. И сегодня я расскажу вам о том, как прошла моя 20-дневная водная диета.
    Первые 2 дня были самыми трудными. Я чувствовала ужасный голод - как будто пропустила несколько завтраков, обедов и ужинов. Энергия закончилась, и настроение было на нуле, если не в минусе. Меня все раздражало, а терпение готово было лопнуть в любую секунду. Что случилось со мной дальше? Не переключайтесь, если хотите узнать всю историю!
    ТАЙМ-КОДЫ:
    Преимущества водной диеты 0:43
    Дни 1-2 2:23
    Дни 3-7 3:19
    Дни 8-14 4:37
    Дни 15-20 5:31

    Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

    ОБЗОР:
    - Когда у организма нет доступа к углеводам (его любимому источнику энергии), он начинает использовать отложенные жиры. В результате вы можете сбросить до 500 г жира в день. Благодаря этому водная диета - один из самых эффективных краткосрочных методов похудения.
    - Водная диета также помогает при расстройствах ЖКТ, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея, газы, гастрит, запор или потеря аппетита.
    - Первые 2 дня были самыми трудными. Я чувствовала ужасный голод - как будто пропустила несколько завтраков, обедов и ужинов.
    - На 3-й день наступил второй этап моего голодания. К этому времени начался кетоз - долгожданный процесс, во время которого организм начинает сжигать отложенные жиры из-за отсутствия других источников энергии.
    - Спустя неделю, как я перешла на водную диету, я испытала что-то вроде «диетического кайфа». Я чувствовала себя прекрасно, была счастлива и полна энергии. Но больше всего мне нравилась поразительная ясность мыслей.
    - Дойдя до 15-го дня моей водной диеты, я была так горда собой! Я знала, что лишь немногие добираются до этого этапа. Также мне было известно, что в этот период необходимо уделять особое внимание состоянию здоровья и идти к врачу, если что-то беспокоит.
    - Как ни странно, после голодания я чувствовала подъем сил. Я сбросила вес (хоть и не так много, как рассчитывала). Мое состояние здоровья было впечатляющим, а некоторые отклонения от нормы перестали быть поводом для беспокойства.
    Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    Мы в социальных сетях:
    Facebook: facebook.com/www.adme.ru/...
    5-Minute Crafts на KZclip: www.goo.gl/8JVmuC
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    Больше классных статей и видео на adme.ru/
  • Ойын-сауықОйын-сауық

Пікірлер • 4 902

  • аями -тян
    аями -тян 8 сағат бұрын

    А сколько килограмм можно сбросить на водной диете? За 20 дней

  • Sam Volynets
    Sam Volynets 18 сағат бұрын

    у меня пол двора сидит на водочной диете ,плавно подготавливают организм к жизни без печени 😀

  • чафри бэдтайм
    чафри бэдтайм 23 сағат бұрын

    А сколько ты весила после эксперимента!?

  • Дарья Сенилова Д.С.

    Если 1 тип диабета, то значит нельзя?

  • Айгулья Карина
    Айгулья Карина Күн бұрын

    если только воду и нечого другого..

  • Nasiba Safarali
    Nasiba Safarali Күн бұрын

    By the way I did water diet 14 days.She explained everthing well.I was very lazy I couldn't wake up early in the morning. I felt myself very tired .During my diet I was very active.Every day I woke up early hours.I lost just 5 kgs.It's nearly 4 years I didn't take my kgs back.You can check from Google what is the best benefits of water diet.

  • Юлия Голубева
    Юлия Голубева Күн бұрын

    Лучше покажи что стало с твоим телом,после того как ты начала опять все жрать!

  • Мэлена Казашка
    Мэлена Казашка Күн бұрын

    Я точно это попробую😂

  • Поля Васильева
    Поля Васильева 2 күн бұрын

    По сути это не возможно, 20 дней без еды...Но хочу просто попробовать сдохнуть👌🏻 через 20 дней (если доживу) напишу🙂

  • и что
    и что 2 күн бұрын

    Хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички.

  • Kiki Hiki
    Kiki Hiki 2 күн бұрын

    Волосы будут падать стремительно

  • shinji kermit
    shinji kermit 2 күн бұрын

    мм... человек проживает без еды и воды 2 дня.. без еды но с водой 2 недели.. 2 недели это 14 дней.. она худела 20 дней.. ммм.. что-то тут не так

  • Александр Заикин
    Александр Заикин 2 күн бұрын

    Я не могу поверить почти 3 недели голодать результата крутой и я бы попробовал но боюсь откинутьсч

  • Софийка Котова
    Софийка Котова 2 күн бұрын

    Первое, что сжигается при голодание НЕ ЖИР, А МЫШЦЫ!!! Вы сбрасываете мышцы, жир как был, так и остаётся. Только интенсивные упражнения помогут вам жир удалить, а не диеты.

  • Мария Трифаненко
    Мария Трифаненко 2 күн бұрын

    1000 % она не сидела на диете, просто картинки ничего такого, тупо информация которую можно найти

  • Мария Трифаненко
    Мария Трифаненко 2 күн бұрын

    Я одна это смотрю и кушаю ?

  • Егорь Киров
    Егорь Киров 2 күн бұрын

    8 дней я пил только водку, и вот теперь я лёгкая и воздушная пироженка!

  • lola play
    lola play 2 күн бұрын

    М-дааааа, спортом занимайтесь...А не этой хренью..

  • Вячеслав Тихонов
    Вячеслав Тихонов 2 күн бұрын

    21 день я пил только ВОДКУ , и вот что стало с моим организмом: потеря веса на 15 кг так как не ел практически😁 борода выросла, с похмелья бриться не вжилу, денеги просрал все ,работу просрал, благо родные хорошие люди увезли меня в больничку вернули к жизни 😂😂😂 больше так худеть я не хочу🤣🤣🤣🤣

  • Маша lps
    Маша lps 2 күн бұрын +1

    Хочу попробовать

  • Sweet Tulip
    Sweet Tulip 3 күн бұрын

    Пробовала сидеть на воде 7 дней..

  • Валентин Агапов
    Валентин Агапов 3 күн бұрын

    Бред

  • Зайнутдин Байтувганов

    Получается она пила только воду

  • Pineapple pie
    Pineapple pie 3 күн бұрын

    ПРИВЕТ ДИАБЕТ)

  • Валерия Полянскова

    с первого дня уже по одному кг сбрасываешь

  • Дарья &Дарья
    Дарья &Дарья 3 күн бұрын

    Сначала организм в качестве источника энергии использует мышцы, а жир остается. Это некачественное похудение. Когда люди, которые занимаются на тренажерах в зале, сидят на сушке, они кушают очень много белка, чтобы мышцы не ушли. В таком случае белок из еды идет на энергетические затраты, чтобы мышцы не тратились. А занятия в зале помогают поддерживать их тонус и сжигать жир. А только вода это стресс. Да и чем же, пардон, какать??

  • Наталья Первых
    Наталья Первых 3 күн бұрын

    Начинают сжигаться не жиры, а белки, то есть мышцы. Алло, может будете давать правдивую информацию?

  • Cam Ron
    Cam Ron 4 күн бұрын

    Ебанутая...вода конечно полезна и тд...но обезвоживание ты получишь ни евшы..много писать...но никому не рекомендую голодать..просто чаще пейте воду

  • Abdulla Mirzaev
    Abdulla Mirzaev 4 күн бұрын

    a sigaretam toje mojna diyetu kakta pridumat

  • Коля Маркелов
    Коля Маркелов 4 күн бұрын

    непонимаю толстиков которые не могут похудеть, тогда расскажите свою правду, почему

  • Коля Маркелов
    Коля Маркелов 4 күн бұрын

    я говорил не ешь и сразу похудеете, а еще закури и бухай, один скилет останеться

  • ля ля тря
    ля ля тря 4 күн бұрын

    и я стала анорексичкой

  • Охуевшая шиншилла
    Охуевшая шиншилла 5 күн бұрын +6

    Хочешь есть-попей водички, вот и гимн анарексички

  • kami key
    kami key 5 күн бұрын

    У нас казахов ностоящая диета-ОРАЗА😂

  • Loni Space
    Loni Space 5 күн бұрын

    Да серьезно с головой не дружить)

  • Олег Горобец
    Олег Горобец 5 күн бұрын

    Пездеж-ета тетка настоящий пиздун -фантазер!

  • Ахи лес
    Ахи лес 5 күн бұрын

    Мой сосед не ел 20 дней. Пил только воду. Лечил печень.

  • Камила трик
    Камила трик 5 күн бұрын

    Я попробовала, А когда закончила во мне боло столько сил, что я легко училась и мне казалась что я стала на много умной 😇😎😙

  • Дилья Таварова
    Дилья Таварова 6 күн бұрын

    Мне кажется что это всё неправда Потому что если не есть примерно три-четыре дня ты не выживешь а тут 20 дней

  • Арка Ко
    Арка Ко 6 күн бұрын

    Одни фрукты не спасут от голода,если есть только фрукты то может стать плохо нужно есть суп,картошку,кашу,компот а ни чипсы с колой

  • Арка Ко
    Арка Ко 6 күн бұрын

    Эсли больше 7 дней не есть то можно умереть,и вода не спасёт,быть худой плохо и толстой плохо,можно повредить голодом здоровья.диета-это когда не едят и не пьют,и на диету содится плохо, без воды не прожить 3 дня

    • Арка Ко
      Арка Ко 6 күн бұрын

      Я не проживу без еды и дня

    • Арка Ко
      Арка Ко 6 күн бұрын

      Чтобы быть сильной,быстрой нужно есть и заниматься спортом,голод здоровью вредит!

  • Tashlanova Umida
    Tashlanova Umida 6 күн бұрын

    Это страшно лучше каждый утро 2стакан теплый вода

  • Diana Show
    Diana Show 6 күн бұрын

    Вот что стало : Анорексичка

  • Victoria Cherenkova
    Victoria Cherenkova 6 күн бұрын

    2 недели пила сладкий чёрный чай с хлебцами в неограниченном количестве( сами понимаете много их не съешь ибо не вкусно ))))
    Скинула 7кг , потом начала есть и набрала 10 за 4 месяца . Вот хочу скинуть

  • Юлия Демеуова
    Юлия Демеуова 6 күн бұрын

    Идти к врачу блин,на носилках если только

  • Khava Alieva
    Khava Alieva 7 күн бұрын

    Это же вобше не возможно

  • CmapuHa*old*26rus
    CmapuHa*old*26rus 7 күн бұрын

    Докажи сучка

  • Кристина Новикова
    Кристина Новикова 7 күн бұрын

    Дичь блин

  • Bella M
    Bella M 7 күн бұрын

    Ок

  • Dlenli_ Play
    Dlenli_ Play 8 күн бұрын

    Мне помогло сильно я остановился на 15 день и я збросил 6 килограмм круто

  • Google пользователь
    Google пользователь 8 күн бұрын

    После родов, для позвоночника, мне посоветовали перестать есть соль, а позже я еще решила устраивать разгрузочные дни раз в неделю. Понравилось и я добавила еще один. Сперва без еды было сложно, но быстро привыкла. Два раза в неделю, в постные дни, на очищенной водичке не проблема. Организм привык даже “ждал” разгрузочные дни. Позвоночнику стало легче, а потом я постепенно похудела без ущерба для здоровья. Все хочу повторить этот удачный эксперимент, но никак не соберусь.

  • Milana Vedenskaya
    Milana Vedenskaya 8 күн бұрын

    Посмотрела эту диету ничего путного , "скинула-но не так много как хотелось бы" тогда зачем эти истязания? Три нед срок диеты но ни слова о том сколько скинула, а заголовок прямо кричит супер пупер диета кароч дислайк. И еще канал АДМИ, сколько бы я ихние видосы не смотрела-одна вода и болтология!

  • Marta Marta
    Marta Marta 8 күн бұрын

    Постоянно голодаю. Раньше 3 раза в неделю. Голодание это супер !

  • Adam Metal
    Adam Metal 8 күн бұрын

    После 20 дня сдохла на хуй

  • будни нумизмата
    будни нумизмата 8 күн бұрын

    Всё ем только воду с сегодняшнего дня

  • Миша Булкин
    Миша Булкин 8 күн бұрын

    Молодец, ты крутая 😎

  • Richy Davidson
    Richy Davidson 8 күн бұрын +1

    Я голодал по Огонян, и вот что я вам могу сказать, ребята, ни в коем случае не повторяйте то что объясняет в видео эта неразумная девушка. Так голодать категорически запрещено! Невозможно так голодать!!! В любом случае в организм должны поступать питательные вещества. по Марве Оганян, как она рекомендует, по крайней мере необходимо пить не обычную воду, а воду из отвара трав. И каждый день, как бы это дико не звучало, бы , нужно делать кружки эсмарха, иначе все токсины которые будут через лимфатическую систему подводиться к кишечнику, и будут всасываться обратно и вы попросту получите интоксикацию, а через несколько дней, если организм слабый, может настать летальный исход. Так что ни в коем случае не делайте того что советуетэта девчёнка, она сама не знает что советует, честно говоря, Я вообще сомневаюсь, что она голодала. Не нужно людей обнадёживать понапрасну. Когда я голода, я именно очищал организм, у меня был лишний вес, мне удалось сбросить 21 кг за 21 день. Но это было нелегко.

    • Jason Quinn
      Jason Quinn 4 күн бұрын

      +Richy Davidson Я прекрасно знаю, что такое условного голодание по Огонян, только это не лечебное голодание в полном смысле, а кастрированная его версия, единственный плюс которой - проще проводить, меньше слабость, проще психологически. Но лечебный эффект гораздо скромнее, а на больших сроках возникают вопросы к безопасности, которых нет, когда организм переходит на экономное энергопотребление на водном голодании. В любом случае, практиков водного голодания в мире на несколько порядков больше, чем условного голодания по Оганян.

    • Richy Davidson
      Richy Davidson 4 күн бұрын

      +Jason Quinn Дибииил...То,что советую Я-так и называется, оздоровительное голодание. Так что давай ты свой нос не будешь совать туда, куда пёс не совал свой... Ну ты понял)))

    • Jason Quinn
      Jason Quinn 4 күн бұрын

      +Richy Davidson Ох, ну и дурак (или дура?). Вместо нормального лечебного голодания, которое практикуют сотни тысяч людей в мире, по которому написана куча книг и проведено множество научных исследований, рекомендуешь диету (не голодание, а именно экстремальную диету, т.к. поступление калорий остается) одного автора.

    • Richy Davidson
    • Richy Davidson
      Richy Davidson 5 күн бұрын

      +Just Cavalli без проблем) она вам расскажет)

  • mr. Alien
    mr. Alien 8 күн бұрын

    12 лет, можно?

  • Аревик Аревик
    Аревик Аревик 8 күн бұрын

    Я очень часто пользуюсь этой диетой и мне очень нравится,хорошо помогает и даже приятно.Я наверное уже привыкла.Но я бывало и месяц держала его.👍👍👍👍

  • nikita potapenkov
    nikita potapenkov 8 күн бұрын

    ребят вам в индию там много таких долбаебов которые питаются солнцем и срут святым духом

  • Монес Монес
    Монес Монес 8 күн бұрын

    шо за тупизм выдумали! Конечно же без воды никуда но не таким же образом или способом! Кто хочет серьезно заболеть вперед за советом этой дуры!

  • Евгинатор Аниматор

    Люди нужно пить только воду и ничего не жрать? Подскажите пожалуйста

  • Максим Мазур
    Максим Мазур 9 күн бұрын

    Ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда!

  • Topobiu Global
    Topobiu Global 9 күн бұрын

    Хм,пездож?

  • Helena Light
    Helena Light 9 күн бұрын

    Я была на водном голодании 15 дней результат был отличным как в плане улучшения здоровья так и в плане снижения веса - 14 кг сделала правильный выход и продолжаю сбрасывать вес с помощью спорта, однодневных водных голоданий раз в неделю и подщёта калорий) единственный минус это возможные судороги во время голодания. У меня они начались на день восьмой но я выпила стакан воды с ложкой соли и все прошло)

    • lil lil
      lil lil 6 күн бұрын

      Здравствуйте, можно с вами связаться в ВК?

  • Ravil Ibragimov
    Ravil Ibragimov 9 күн бұрын

    У нас снегу много, на снеге не пробовала голодать, ведь снег можно кушать как кашу!!!)))

  • Евгений Васин
    Евгений Васин 9 күн бұрын

    масса бреда намешана. 0,5 кг жира в день не сбросить не надо гнать, если в зале на диете не было тяжело значит до этого тренировки были ущербные и не эффективные, не слушайте эту дура не портите свое здоровье.

  • ВИТЯ ДЯДЯ
    ВИТЯ ДЯДЯ 9 күн бұрын

    Да , пробовал , 7 дней на воде , минус 10 кг :)

  • Жанна Квон
    Жанна Квон 9 күн бұрын

    а я сидела ровно 33 дня только вода и ничего больше.

  • Nikolai Kostyna
    Nikolai Kostyna 9 күн бұрын

    ВЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!! СУПЕР - ЭТО СТИМУЛИРУЕТ!!!

  • Тотал Тотал
    Тотал Тотал 9 күн бұрын

    Где реальное видео, а не левые?

  • Ошибка Error 404
    Ошибка Error 404 10 күн бұрын

    Боже, если бы не мои родители, я бы уже похудела. (Но это не точно)

  • Soul Scream Art
    Soul Scream Art 10 күн бұрын +8

    Тут объясняется на уровне дилетанта. Что-то вроде пришёл покупать автомобиль в автосалон, а тебе говорят ну вот машинка красненькая, руль и колёсики крутятся))))

  • Soul Scream Art
    Soul Scream Art 10 күн бұрын +2

    Фитнесс тренера и врачи: "рука-лицо". Ёщё бы рассказали про 21 день, после выброса инсулина, как организм быстро набрал своё и даже больше)) После того как сжигал жир в первую очередь из мыщц! Говорит: "...у меня кружилась и болела голова, но я не обращалась к врачу, потому что чувствовала себя замечательно..." (противоречит сама себе) Было чувство усталости, но работала по 10 часов в день. (ну не у всех такая работа, где ты 10 часов раскладываешь пасьянс на компьютере ^-^)

    • Jason Quinn
      Jason Quinn 4 күн бұрын

      Soul Scream Art У вас очень узкий взгляд на тему, вы явно совершенно в ней не разобрались. Со второй недели голодания именно жир становится основным источником питания для организма, поэтому похудение через водное голодание - это абсолютно реальная вещь (потеря веса ко второй неделе снижается до 150-300г в сутки). Оздоровительный эффект лечебного голодания несравним ни с каким другим методом оздоровления - ни со спортом, ни с закаливанием, ни с чем другим. Ничто из этого не может вылечить уже имеющиеся болезни, а голодание может вылечить многое. Прочитайте хоть книгу того же профессора Николаева, который в СССР лечил голоданием сначала психические заболевания, а потом обнаружил, что оно лечит и множество физических, и начал рыть эту тему дальше.
      Также, при правильном выходе из голода (сначала соки, потом овощные салаты, потом постепенно вводится легкая привычная пища) никакой вес обратно набран не будет. Калорийность надо наращивать постепенно. Ну а идиоты, которые в первый день окончания голода едят обычный завтрак, обед и ужин потом пишут глупости о том, что голодание не работает и им только хуже стало. С таким же успехом могли бы так же жрать после операций на ЖКТ и жаловаться на глупых врачей, которые им только хуже сделали.

    • ВИТЯ ДЯДЯ
      ВИТЯ ДЯДЯ 9 күн бұрын

      Soul Scream Art , а разве в этом кто-то виноват ?😏

  • Вячеслав Леоновl
    Вячеслав Леоновl 10 күн бұрын

    Обман в названии и ничего конкретного.
    Обман во всем. ДИЗ.
    Это непорядочные мысли , непорядочной женщины.

  • Лиза Маркова
    Лиза Маркова 10 күн бұрын

    Никакая водная диета не нужна. Бред! Достаточно нормально питаться и пить много воды. Идиотизм, вас же смотрят девочки, которые тупят и верят в такую хрень.

  • 박토야
    박토야 10 күн бұрын

    Подростки могут потерять сознание уже на 4-м дне(как минимум). Личный опыт

  • Вахид Ирисметов
    Вахид Ирисметов 10 күн бұрын

    У меня давление повышенное на учете стою а мне 31 лет. Хочу похудеть мне можно такую диету держать пожалуйста ответте

  • K T
    K T 11 күн бұрын

    Сухая диета круче и быстрее

  • Діма Григоряк
    Діма Григоряк 11 күн бұрын

    Газировану воду можна пити?

  • Амина Сериковна
    Амина Сериковна 11 күн бұрын

    У нас у мусульман есть месяц Рамадана . Тогда мы должны до 4 утра ( до намаза) по есть после этого до 21 часов вечера мы не должны есть после 21 можно и так между 21 вечер -4 утра мы едим. Вес день мы не должны есть и даже пить. Это очень полезно даже бог подержавает.

  • Dmitriy Lopukhov
    Dmitriy Lopukhov 11 күн бұрын

    Жри меньше, занимайся спортом, лёжа на диване не похудеешь..

  • Niso Azamova
    Niso Azamova 11 күн бұрын

    Я шас всё свои сладости доем ок🤔

  • Niso Azamova
    Niso Azamova 11 күн бұрын

    Я навернон😭

  • Эльмира Ионова
    Эльмира Ионова 11 күн бұрын

    Я голодала 3 дня . Без воды и еды. Сбросила4 кг. Хотя мне не нужно сбрасывать. Ушла слизь. Голодать можно и нужно, но разумно. Нужно чувствовать свой организм.

  • Clash TV
    Clash TV 11 күн бұрын +1

    На сколько кг похудела?

  • Люба Гаврилюк
    Люба Гаврилюк 11 күн бұрын

    Ага ,,,жира.....
    Мыщцы сначала уходят.

  • emotionisme
    emotionisme 11 күн бұрын

    У всех РАЗНЫЙ ОРГАНИЗМ
    кому то 20 дней голодовки...и нормально
    А кому то и трех дневный будет разрушительным!

  • Святослав Глушков
    Святослав Глушков 11 күн бұрын

    сколько нейронов погибает автор не говорит но впрочем он ими и не пользуется

  • DREDO KREDO
    DREDO KREDO 11 күн бұрын

    вот девчата вас жалко так как ваши горячие попки имею свойство расширятся,
    не надо хавать вечером ,а если то фрукты я повор и сам пробывал ночью катаТьСЯ ;НАДОЕЛО;
    ПЕРЕСТАЛ;успокоился ,прывык похудел,всё идёт с головы,а не от эмеций седнай не поела значит похудела!
    Спорт полюбому хотя б гимн,а лучше с помошником!))

  • DREDO KREDO
    DREDO KREDO 11 күн бұрын

    пересылайте мне все свои деньги и похудеете за 2,5 дня поверьте!

  • GRAFF GRAFF
    GRAFF GRAFF 11 күн бұрын

    Пездиш

  • Kaparov Hanboto
    Kaparov Hanboto 11 күн бұрын

    Dalbaebi

  • Bajs B
    Bajs B 11 күн бұрын

    Пойду поем

  • Anastasiya Kornilova
    Anastasiya Kornilova 11 күн бұрын

    Брехня... Чего только не придумают

  • Maya ASMR
    Maya ASMR 12 күн бұрын +1

    Вот сегодня начала не знаю получиться или нет
    Ну вы молодец 💪🏼

  • Izolda Khan
    Izolda Khan 12 күн бұрын

    Здравствуйте. А за 20 дней у Вас печень чистилась. У меня на 11 сутки. После хотелось летать. Сидела на водеой диете 16 дней.

  • Сергей М
    Сергей М 12 күн бұрын

    Не правильное видео. Надо психологически настроится очень серьезно. А так можно получить серьезный вред.

  • Mr. KILLER
    Mr. KILLER 12 күн бұрын

    Да!

  • айнагуль сейдеманова

    Сила духа ......есть....ммммолодец