20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом

Бөлісу
Ендіру
  • Жарияланды 2018 ж. 29 Қаз.
  • Что такое водная диета? Каковы ее преимущества? Сегодня набирает огромную популярность интервальное голодание, но что на самом деле происходит с организмом, когда мы ничего не едим? Когда я впервые услышала о водной диете, я подумала: «Ну уж нет, на такое я не пойду!». Но изучив вопрос и узнав о пользе этого режима, я передумала. И сегодня я расскажу вам о том, как прошла моя 20-дневная водная диета.
    Первые 2 дня были самыми трудными. Я чувствовала ужасный голод - как будто пропустила несколько завтраков, обедов и ужинов. Энергия закончилась, и настроение было на нуле, если не в минусе. Меня все раздражало, а терпение готово было лопнуть в любую секунду. Что случилось со мной дальше? Не переключайтесь, если хотите узнать всю историю!
    ТАЙМ-КОДЫ:
    Преимущества водной диеты 0:43
    Дни 1-2 2:23
    Дни 3-7 3:19
    Дни 8-14 4:37
    Дни 15-20 5:31

    Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

    ОБЗОР:
    - Когда у организма нет доступа к углеводам (его любимому источнику энергии), он начинает использовать отложенные жиры. В результате вы можете сбросить до 500 г жира в день. Благодаря этому водная диета - один из самых эффективных краткосрочных методов похудения.
    - Водная диета также помогает при расстройствах ЖКТ, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея, газы, гастрит, запор или потеря аппетита.
    - Первые 2 дня были самыми трудными. Я чувствовала ужасный голод - как будто пропустила несколько завтраков, обедов и ужинов.
    - На 3-й день наступил второй этап моего голодания. К этому времени начался кетоз - долгожданный процесс, во время которого организм начинает сжигать отложенные жиры из-за отсутствия других источников энергии.
    - Спустя неделю, как я перешла на водную диету, я испытала что-то вроде «диетического кайфа». Я чувствовала себя прекрасно, была счастлива и полна энергии. Но больше всего мне нравилась поразительная ясность мыслей.
    - Дойдя до 15-го дня моей водной диеты, я была так горда собой! Я знала, что лишь немногие добираются до этого этапа. Также мне было известно, что в этот период необходимо уделять особое внимание состоянию здоровья и идти к врачу, если что-то беспокоит.
    - Как ни странно, после голодания я чувствовала подъем сил. Я сбросила вес (хоть и не так много, как рассчитывала). Мое состояние здоровья было впечатляющим, а некоторые отклонения от нормы перестали быть поводом для беспокойства.
    Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    Мы в социальных сетях:
    Facebook: facebook.com/www.adme.ru/...
    5-Minute Crafts на KZclip: www.goo.gl/8JVmuC
    ----------------------------------------------------------------------------------------
    Больше классных статей и видео на adme.ru/
  • Ойын-сауықОйын-сауық

Пікірлер • 4 182

  • Cool Dog
    Cool Dog 15 сағат бұрын +1

    Не пейте воду а то станете колоссальным титаном

  • SAD DYNASTY
    SAD DYNASTY 18 сағат бұрын

    Эта баба втирает какую-то дичь

  • Чиллаут
    Чиллаут 23 сағат бұрын

    Водная die-та

  • Vladimir Vladimir
    Vladimir Vladimir Күн бұрын

    Жаль что я и так дрищь так бы попробовал аш интересно стало как это не хавать 20 дней ты шо ты шо я 20 минут не ел у меня уже нет сил дойти до кухни (

  • Vitaliy X
    Vitaliy X Күн бұрын

    Проконсультироваться с врачом?Я думаю,1 из 15 докторов может быть адекватным.В поликлиниках,вообще одни статисты,они не лечат,только все пишут и пишут....

  • Боруто
    Боруто Күн бұрын

    если вы будете так делать вам хана я пробовал такое не говорю что не работала ну я был в очень плохом состояние
    болил живот, не смок думать, имунитет понизился и начал часто болеть,
    Организму нужно есть для этого мы были созданы и я не верю что кто то может продлить 20 дней просто с водой это очень сложно и практический невозможно так можешь умереть

  • 1244B
    1244B Күн бұрын

    Фруктовый сок на пустой желудок? А как же кислоты?

  • 1244B
    1244B Күн бұрын

    Я умер, что делать?

  • Carly man
    Carly man Күн бұрын

    Конечно пробовал...

  • nurgaz1novna nurgaz1novna
    nurgaz1novna nurgaz1novna Күн бұрын

    Час ночи... лежу и жру... смотрю это видео и думаю насколько меня хватило бы?!? С завтрашнего дня сажусь на диету😁 надеюсь сяду не мимо😂

  • Лика Ермакова
    Лика Ермакова Күн бұрын

    #Хочешь есть попей водички это гимн анорексички

  • Тимур Рахимов
    Тимур Рахимов Күн бұрын

    Ой блин как повезло , что метаболизм у меня хороший

  • Васёк Dacik
    Васёк Dacik Күн бұрын

    Эффективней 20 дней водку пить

  • Кристина Метёлкина

    Можно просто выпивать 2-2,5 литра воды в день и не злоупотреблять сладким и фастфудом.

  • Акаи Наме
    Акаи Наме Күн бұрын

    Сразу голодание на 20 дней без подготовки?

  • PURE SOUND
    PURE SOUND Күн бұрын

    Как низкое,так и высокое давление,несет в себе крайне тяжелые последствия!!!! Поверьте мне,я врач и очень хорошо понимаю о чем говорю. Любая диета подбирается индивидуально, на основании лабораторных исследований и массы других исследований......

  • PURE SOUND
    PURE SOUND Күн бұрын

    Так вот представьте себе,что у вас и так низкое давление,а вы еще больше его понизите!!!!

  • PURE SOUND
    PURE SOUND Күн бұрын

    Вот про стресс это заблуждение, так как любая диета это стресс для организма!!!!

  • НикStar НикStarov
    НикStar НикStarov Күн бұрын

    Я могу не есть целую секунду!

  • Maria Neklyudova-Glukhova
    Maria Neklyudova-Glukhova Күн бұрын

    Все пиздеж. Организм в первую очередь использует гликоген, как самый легкодоступный источник питания для мозга, а это мышцы. Сжавшиеся жировые клетки, придут в себя после первой же недели нормального питания. Не пудрите пожалуйста юным девушкам мозги. Дизлайк. Кто хочет такое повторить - почитайте что-нибудь по биохимии и физиологии человека. Девушкам до 25 вообще такой метод противопоказан.

  • Делми
    Делми Күн бұрын

    Как не терять вес? Просто у меня и так веса нет, а терять её не хочется.

  • Ева Веста
    Ева Веста Күн бұрын

    Без вреда для здоровья, самостоятельно только трое суток. Если кто хочет больше, есть клиники. Там все по уму будет. Правда и стоит дорого.

  • ASMR soap Аня
    ASMR soap Аня Күн бұрын

    Adme ты разочаровал меня этим видео. под кем ты пляшешь? кто тебе платит,за то чтобы губил здоровье россиян? отписка

  • V Kan
    V Kan Күн бұрын

    Идет рассказ от первого лица. "Я голодала ..." Кто ты я??? Бред! НЕ доверяйте!

  • Иван танковые бои

    Срочно. Напали в магазине Азума в Челябинске kzclip.com/video/TqO_NK9VLTM/бейне.html

  • Adriana belly dance
    Adriana belly dance Күн бұрын

    Это подвиг.Выдержать сложно,да и не всем подойдёт.Максимально я голодала 3 дня и постоянно темнело в глазах (обморочное состояние) и при этом я лежала в больнице.

  • Kristina Budnik
    Kristina Budnik Күн бұрын

    Почему этот ресурс ещё существует?

  • Aslan Turayev
    Aslan Turayev Күн бұрын

    Да я лет 20 назад голодала по книге Пол Брегга "Чудо голодания"называется,48 часов....да сначала тяжело ,но потом,когда токсины выходит начинается головные боли,а вышла я из голода с капустного 🥗,я так с аппетитом съела,даже двух суточные голодания показали очищение моего организма, чувствовала себя на сколько легко и ясность в голове,как будто почистили мою неготивные мысли,и копиталный очистки мозга.я чувствовала ясность ума и полное энергии.и теперь после просмотра вашего сайта, думаю начать с начала, повторить хотя бы трёх суточные голодания.Толко один совет ,надо полном спокойной обстановке надо проводить голодания, больше отдыхать,и мыслить позитивно.удачи вам....P.S.(не судите мои орфографические ошибки) спасибо

  • Наталия Пахомова
    Наталия Пахомова 2 күн бұрын

    Бред сивой кобылы!!!!

  • Динара Саматова
    Динара Саматова 2 күн бұрын

    Как надо пить воду во сколько чисов

  • Мехман Ахмедов
    Мехман Ахмедов 2 күн бұрын

    Меня 60 лет,я занимаюсь около 25 лет голода лечением и питанием.Молодец,клизму надо делать каждый день вечером перед сном ,организм быстро очищается и не отравляется.

  • Александр Кутепов
    Александр Кутепов 2 күн бұрын

    Мой рекорд 15 дней на талой воде,но я шёл поэтапно начиная с суточных, так как сразу очень опасно!

  • Баба Какая-то
    Баба Какая-то 2 күн бұрын

    Как она не сдохла?

  • Олеся Белова
    Олеся Белова 2 күн бұрын

    То чувство, когда ты в 9 классе и почти все время проводишь в школе, ничего не ев. А потом приходишь домой и сжираешь полхолодильника👍

  • MaдNoтBaд
    MaдNoтBaд 2 күн бұрын

    а где фотки или видео с конкретным человеком на всем этапе интересно)))
    меня пугает что автор говорит о шлаках и токсинах, хотя врачи давно уже сказали что это бред... но то что кетоз опасен для сердца и внутренностей и пахнет ацетоном про это ничего... а хорошее самочувствие и энергия так это потому что при кетозе эйфория это обычное но не нормальное состояние

  • Варлайм Варкрафт
    Варлайм Варкрафт 2 күн бұрын

    Студентом опыт практиковал ежемесячно,перерыв неделя максимум,и опять голодание)

  • Сауле Турганбай
    Сауле Турганбай 2 күн бұрын

    все . я начинаю пить воду!!!! завтра.

  • naz naz
    naz naz 2 күн бұрын

    не ну пацаны с двора тоже на водных диетах сидят веселие такие ходят

  • Сергей Гилёв
    Сергей Гилёв 2 күн бұрын

    Краткосрочный путь в рай.

  • Pro Fun
    Pro Fun 2 күн бұрын

    дефчёнки, тупо уберите хлеб, сдобу, мокороны и особенно сладости из рациона, кушайте 2-3 раза в день и никакого жира не будет и не придётся мучаться изводя свой организм ненужными стрессами, к тому-же такие диеты со временем могут сделать всё ещё хуже! Это я как доктор говорю! а если ещи и приседать по утрам ваще супер будет=) приседания улучшат работу сердца, циркуляцию крови и повысят метоболизм.

  • Имя Фамилия
    Имя Фамилия 2 күн бұрын

    А я так надеялась, что твоё тело стало как на превью

  • Булка С корицей
    Булка С корицей 2 күн бұрын

    скрытая реклама святого источника

  • светлана белоус
    светлана белоус 2 күн бұрын

    Надо попробовать

  • feronika h
    feronika h 2 күн бұрын +1

    Какие же идиоты создатели этого видео. Эй девочки и мальчики, прошу вас не верите этой чепухе. Почему то она не рассказала о проблемах ПОСЛЕ этой диеты. Ваш метаболизм покатится в зад . Вся
    еда которую вы съедите уйдет в жир, так как ваш бедный организм не будет вам доверять, всё что ему остаётся это записаться жиром на случай след голодовки. Потом вам не так просто будет начать есть, это прямая дорога к анорексии, я не понимаю зачем эти идиоты выкладывают такие видео, месячных можете не ждать ближайшие 3 месяца, грудь вместе с задницой обвиснет, если у вы ходите на тренировки можете попрощаться с подтянутой кожей. А на счёт людей с гастритом, вы издеваетесь? Ну да конечно, гастрита больше не будет, будет язва! Я это вам как человек с бывшим рпп говорю.

  • Solodkoy
    Solodkoy 2 күн бұрын

    Я когда голоден я в яросте

  • Ксю Wrt
    Ксю Wrt 2 күн бұрын

    Какие молодцы! Очень хорошее ознакомительное видео! Не скучное, содержательное и приятное)) спасибо!

  • Анастасия Климук
    Анастасия Климук 2 күн бұрын

    Уходит не жир, а мышцы, так как они не получают питание. Не сидите на диетах, если хотите красивое и подтянутое тело. Кушайте больше белка, меньше булочек и конфет, пейте достаточно воды и занимайтесь любимым видом спорта! Тогда здоровыми, красивыми, подтянутыми будете

  • Денис Аникин
    Денис Аникин 2 күн бұрын

    Этот видос проплачен масонами для урегулирования количества населения. Дурак поверит конечно в этот видос и, возможно, даже сдохнет. Ну и хрен с ним, зачем нам дураки ))). Выживает умнейший 😆

  • Денис Иванов
    Денис Иванов 2 күн бұрын

    В этом видео очень много воды

  • Efiop_GG
    Efiop_GG 2 күн бұрын

    организм начал сжигать жиры!!! потому что других источников нет. бла бла бла. а мышцы он не потребляет??? никогда организм не будет сжигать жир когда есть другие источники которые энергии.

  • Lev1AthaN
    Lev1AthaN 2 күн бұрын

    Лучшая диета, это ебашить как черт в зале, соблюдать режим и кушать все что хочется, но в меру.

  • Аминат Гаджиева
    Аминат Гаджиева 2 күн бұрын

    Просто не ешьте до сыта и пейте два литра в день .зачем усложнять так жизнь?)

  • Кирилл Кирилюк
    Кирилл Кирилюк 2 күн бұрын

    От этой диеты ты может похудеешь но после того как ты перестанешь пить одну воду тогда у тебя весь вес вернётся в большем размере так что это плохая диета от которой кроме проблем со здоровьем ничего не получишь,если вы уже хотите по голодать так голодайте по схеме 8/16

  • Lokki Chennel
    Lokki Chennel 2 күн бұрын

    Почему нет фотографий "до" и "после"?
    Название намекает на это...

  • Манат Шынгысхан
    Манат Шынгысхан 2 күн бұрын

    В уже 3 день в водной диете за 3дня я 4 яблок и 1 хурма ел и все

  • Валера Бондарь
    Валера Бондарь 2 күн бұрын

    Бред

  • Sain Baina
    Sain Baina 2 күн бұрын

    Человек не машина, чтоб на одной воде гонять

  • Kseniahope R
    Kseniahope R 3 күн бұрын

    В шоке, что adme такое опубликовали. Да, если всё правильно делать, то ничего плохого и не будет. Но подростки, которые считают себя толстыми, всегда бросаются из крайности в крайность. Поэтому «правильно» пройти эту диету у них не получится. А основная аудитория это и есть подростки, так что бля..

  • Стас Шанько
    Стас Шанько 3 күн бұрын

    Сколько сбросила кг???

  • Юрий Зеленин
    Юрий Зеленин 3 күн бұрын

    Если так голодать, организм начнёт просто себе изнутри есть 🤷

  • Evgeni Leongard
    Evgeni Leongard 3 күн бұрын

    Самое главное в голодании - это выход из него. Ошибки при выходе из голода не просто устраняют весь положительный эффект голодания, но и способны привести к инвалидности!
    Поэтому голодать и завершать процесс голодания можно только под наблюдением специалиста.

  • Neo Neoleus
    Neo Neoleus 3 күн бұрын

    Это логично - ты нихуя абсолютню не жрешь, вот и худеешь..

  • Nikвалядол Save
    Nikвалядол Save 3 күн бұрын

    про спорт брешет.

  • Апельсинка *_*
    Апельсинка *_* 3 күн бұрын

    Хочешь жрать?Пей воду!Хочешь пить?Пей воду!Хочешь....а чего ты хочешь?Выбераешь ты!

  • By Juli
    By Juli 3 күн бұрын

    Значит детям и подросткам можно,да?Ты чё

  • Роман Степанович
    Роман Степанович 3 күн бұрын +1

    Класс 👍👍👍

  • Александр Плотников

    Откуда у этой женщины столько сил?у знакомого на 10 дне начались видения!то есть глюки.и как она передвигалась в этом мире который рассчитан на потребление!на каждом шагу жрите и сношайтесь!

  • Асият Магомедова
    Асият Магомедова 3 күн бұрын

    Завтра же начну 😑

  • Геля Одесситочка
    Геля Одесситочка 3 күн бұрын

    Знаю несколько человек, которые тронулись мозгами после такого голодания на воде. И это, по всему видимому, необратимо... Голодает мозг, а это самое страшное, и никто не знает, где слабое место в организме - это опасный эксперимент над собой.

  • Аля Зайдова
    Аля Зайдова 3 күн бұрын

    в итоге на сколько кг похудели?

  • Jevgenija Stankeviča
    Jevgenija Stankeviča 3 күн бұрын

    А СКОЛЬКО ИМЕННО ТЫ ПОТЕРЯЛА КИЛОГРАММ

  • Naryan
    Naryan 3 күн бұрын

    20 дневная голодовка имеет место быть, но эта сборная солянка не имеет отношения к какому-либо конкретному человеку, тобишь брехня

  • Dary Bondareva
    Dary Bondareva 3 күн бұрын

    А что именно вы пили,только воду все 20 дней

  • Дарина Игнатьева
    Дарина Игнатьева 3 күн бұрын

    Не верю

  • Yulia Omarova
    Yulia Omarova 3 күн бұрын

    Я действительно в шоке от того, какие нелепые и глупые мысли лезут людям в голову!
    Насколько нужно быть глупым и необразованным человеком, что бы отказаться от пищи на такой длительный период.
    Нет слов.

  • Олег Олексый
    Олег Олексый 3 күн бұрын

    Ну чьо оп'ять с понедельника думаете худет не )))

  • Никита Никита
    Никита Никита 3 күн бұрын

    Ебанутая ?

  • Sabran Ya Nafsiy
    Sabran Ya Nafsiy 3 күн бұрын

    Если я не ем голова кружится

  • Валерия Сибата
    Валерия Сибата 3 күн бұрын

    Убивание организма!...

  • Yağmur Öztürk
    Yağmur Öztürk 3 күн бұрын

    Ешь вода пей вода срать не будешь никогда

  • Бибо Рейх
    Бибо Рейх 3 күн бұрын

    УХ ТЫ!ЭТО ВОСХИТИТЕЛЬНО!

  • Кристина Макарова
    Кристина Макарова 3 күн бұрын

    А почему не сказано сколько кг сбросили?

  • OLLA LA
    OLLA LA 3 күн бұрын

    Спасибо!

  • I_Selenter_I
    I_Selenter_I 3 күн бұрын +5

    Некто не заметил что она под конец стала говорить как анорексичка?

  • Aнна Потужня
    Aнна Потужня 3 күн бұрын

    подскажите пожалуйста, Вы пили только воду или чай без сахара, травяной, успокоительный? можно ли пить воду с лимоном, или огурцом? а так же подскажите, сколько примерно воды вы принимали в день?
    это очень важно.. жду ответ, тоже хочу начать такую диету) спасибо заранее)

  • peter Gradski
    peter Gradski 3 күн бұрын

    А какой из этих голодающих вы?

  • кот скот
    кот скот 3 күн бұрын

    кто-то знатно пиздит про тренировки и 10-часовую работу, про изи голодание, про хорошую работу жкт, МДА-МДА

  • Юрий Нагорный
    Юрий Нагорный 3 күн бұрын

    При не поступлении энергии из вне, спустя время организм действительно начинает расщеплять жиры, но расщепить жир это очень энергоемкий процесс, и поэтому сначала организм начинает "жрать" мышечную ткань и лишь спустя 5-7 часов после этого начнет поступать глюкоза из расщепленного жира. Но в таком режиме ваша печень не скажет вам спасибо, ведь именно она и является основным переработчиком жира в глюкозу. Второе- при не выведении желчи из организма в поджелудочной образуются камни, для этого нам и нужно есть жиры, животные жиры в приоритете. Вывод: все ваши голодания больше вам вредят. Хотите похудеть, начните есть меньше калорий и больше ходить. Второе, вам на сутки необходимо 2000 ккалорий, уменьшите это все до 1500, не жрите их все за раз , разбейте на 5-6 порций, не злоупотребляйте фруктами, категорически исключить виноград, бананы,все сладкие фрукты, забудьте об орехах и сухофруктах. Банальный салат с оливковым маслом будет более вреден для похудения того-же салата но уже с майонезом! и вот тогда у вас и жир сходить начнет, и самое главное не будет синдрома отката.

  • Андрей Коротин
    Андрей Коротин 3 күн бұрын

    Молодцы, не думал, что эта информация когда-нибудь дойдёт до широких масс. Люди, которые совершенно ничего не знают о физиологии человека плещут гневом, а те, кто заинтересован, охеревают от полученной информации. Почитайте Герберта Шелтона. Он это все делал ещё сто лет назад.

  • БАРС Матфеев
    БАРС Матфеев 3 күн бұрын

    Зачем так себя изводить? Утром на ташяк стокан воды выпили перед едой, кушайте по чуть чуть в меру не НАЖИРАТЬСЯ! до еды стакан виды! И всё ништяк, рекомендована в год месяца или 2 отказывать себе в пише но не каждый это может!! Нужно есть по чуть

  • лилия постол
    лилия постол 3 күн бұрын

    Сколько воды нужно пить в день при такой диете?

  • Поэт Мила
    Поэт Мила 3 күн бұрын

    Если ты рассказываешь о себе то почему в видео - результат не ты а куча девушек разных смонтировано? Не понимаю в чем смысл всего вообще. Еще и рассказываешь что 20 дней- бла- бла- бла...

  • Эржан Осмонов
    Эржан Осмонов 3 күн бұрын

    Просто у кого есть сила воли и нет очень серьезных заболеваний, могут поголодать. Это серьезное очищение, даже на клеточном уровне. Все начинает работать правильно, легко, внутри чистота, токсинов и паразитов, грибков и бактерий нет или их стало меньше. Это разве плохо?! Но надо с умом, конечно.

  • Эржан Осмонов
    Эржан Осмонов 3 күн бұрын

    Всегда отсылают к врачу. А врач ествествеено скажет, что это недопустимо. А между тем кто-то получил нобелевскую премию за исследования в этой области. Положительность голодания доказана научно.

  • Hyrdev
    Hyrdev 3 күн бұрын

    А сколько килограмм ты скинула

  • I'm O.A.
    I'm O.A. 3 күн бұрын +1

    волосы посыпятся)

  • Alina Romanyuk
    Alina Romanyuk 3 күн бұрын

    Неее ребята,это бред!видео остановила на второй минуте.насколько я знаю,человек без еды(если человек полностью здоров)может очень много,но после двух недель на воде начинает потихоньку все разрушаться в организме и может нанесьти огромный вред своему здоровью!я лично на одной воде просидела 4 дня только для того,чтобы очистить организм перед диетой.короче говоря,20 дней без пищи не хорошо.это не очистка,а самоотравление!

  • Andrey Reznichuk
    Andrey Reznichuk 3 күн бұрын

    Пиво тоже жидкость))

  • tvoya mama
    tvoya mama 3 күн бұрын +1

    У моей диеты есть всего одна побочка
    От меня самой не остаётся не кусочка

  • Айбийке Муратова
    Айбийке Муратова 3 күн бұрын

    Я хочу набрать вес, а не сбросить 😬😭